LE COSMIC YOGA

Un yoga unique, guérisseur et transformateur, une pratique énergétique qui vient unir le corps et l’esprit, mais pas que…

C’est un véritable retour à soi, une invitation à s'ouvrir à plus grand, une reliance à notre propre sagesse et une reconnexion profonde à notre cyclicité intérieure.

Le Cosmic Yoga est un enseignant pour revenir maître en Soi : maître de ses émotions, de ses pensées et de ses actions.

C’est rallumer la conscience d'oser être soi et d'incarner sa vérité.

L'humain n'est pas séparé de la spiritualité, c'est son origine.

De ma vision, je vous propose un enseignement guidé par les étoiles et rythmé par la sagesse des cycles lunaires et des saisons.

A travers les quatre éléments, les chakras et le lien entre tout cela : VOUS, l'énergie.

"EN SALUANT L'ASTRE SOLAIRE C'EST L'ÊTRE SOLAIRE EN NOUS QUE NOUS VENONS FAIRE BRILLER AFIN DE RESTAURER NOTRE ÉNERGIE VITALE." 

LUNE CROISSANTE - salutations au soleil à travers les éléments

La lune croissante est le début du cycle pour initier les premières actions en lien avec les objectifs, les besoins et les envies.

L'énergie est montante et permet de se mettre en mouvement, en yoga nous profitons de cette montée d'énergie pour activer le corps par la salutation au soleil et permettre l'activation énergétique des 5 éléments à l'intérieur de soi.

Un yoga yang activant notre part masculine avec l'engagement des muscles profonds pour faire monter la température du corps et faire circuler l'énergie dans le corps, purifier et transmuter les émotions de basses fréquences comme la colère, la tristesse, l'angoisse, la dévalorisation...

PLEINE LUNE - danse à travers les chakras

La pleine lune est l'apogée du cycle lunaire, un moment du mois où tout ce qui est présent à l'intérieur de soi est amplifié.

La danse est un moyen d'expression et de libération, une occasion d'aller à la rencontre des différentes parts de soi. Un voyage à travers les chakras où il y a juste à se laisser guider permettant au corps de se délester tout en se reconnectant à la joie.

C'est un moment parfait pour transcender les surcharges mentales et émotionnelles à travers le mouvement libre du corps. Il n'y a pas besoin de savoir dansé,

GOOD VIBES ONLY.

LUNE DECROISSANTE - salutation à la lune 

Après son apogée, la lune décroît laissant l'énergie retomber doucement avec elle, c'est une phase d'intériorité avant le repos.

Le moment du cycle invitant à observer les réalisations de nos intentions, là ou il y a encore à mettre en œuvre et là ou il y a besoin de relâcher.

En yoga le focus est au centre, l'ouverture des hanches, descendre dans les profondeurs du bassin et accueillir ce qui est tout en relâchant la notion de control. Reliance au chakra sacré et au chakra gorge, qui permettent de se détendre l'un/l'autre.

Un yoga pour plonger dans notre part féminine et laisser le corps "faire" à son rythme. En conscience du souffle, les fibres musculaires s'allongent, se détendent permettant de créer l'espace nécessaire petit à petit tant à la souplesse du corps qu'à celle de l'esprit.

NOUVELLE LUNE - voyage chamanique, soin sonore

Le moment du cycle ou la lune est invisible dans le ciel, la lune est noire à l'opposé de la pleine lune ronde et lumineuse, c'est un temps de repos et d'accueil. Un temps pour laisser aller ce qu'il y a besoin de relâcher afin d'accueillir la vision de la nouvelle intention. 

Pour honorer cette phase de repos, le voyage chamanique est idéal, la respiration et la méditation préparent au voyage intérieur, invitant à une détente profonde des quatre corps, physique, émotionnel, mental, énergétique grâce au son et à la vibration.

Un temps de repos pour recevoir le soin de la Terre mélangeant les sons cosmiques des bols, des carillons aux son mystique du tambour chamanique, résonnant et inspirant ma voix à ouvrir les portes de votre esprit pour y déposer votre intention du nouveau cycle à venir.