Une véritable redécouverte de soi.

Une pratique dédiée aux corps des femmes en phase avec l’astre qui influence le cycle féminin : la lune.

Une pratique qui redonne sens à notre réalité d'aujourd'hui plus adaptée à la physiologie de la femme, à son système nerveux et hormonal, ramenant de la compréhension à toute sa cyclicité, son identité et sa cosmologie intérieure.

Chaque semaine, c'est un rendez-vous, un espace pour être pleinement soi-même et évoluer au sein d’un cercle de femmes.

Le Cosmic Yoga se construit sur 5 branches : le mouvement, la voix, le souffle, la danse, le son.

Comme une étoile à explorer rythmée par les phases de la lune, l'astre qui gouverne nos marées intérieures et nos émotions.

Je vous emmène dans une exploration à travers vos mondes intérieurs afin de ramener l’harmonie et l’équilibre, et que cela se répercute dans votre monde extérieur. 

Elements salutation est un enchaînement de postures et de mouvements créés pour le réveil du corps, de l’esprit et de l'énergie. Ramener l’attention et la conscience sur les articulations, la colonne vertébrale, les circulations des fluides et le facia, cette toile intelligente qui relie et communique TOUT les systèmes de notre corps à la vitesse du son dans l'eau.

Un enchaînement pour se réapproprier son corps dans l'espace : l'état de proprioception.

Un enchaînement également créé pour harmoniser les centres énergétique (les chakras) et équilibrer nos parts lunaire et solaire (énergies féminine et masculine).

La voix de la femme est outil de guérison, sacred voices permet de déverrouiller les cadenas de la gorge et par extension ceux de l'utérus puisque les deux sont reliés physiquement par le nerf vague. Réactiver la vibration par la réouverture des cordes vocales, crée un auto massage cellulaire, la détente du nerfs vague et du système nerveux. Remettre du jeu dans la réappropriation et l'exploration de votre voix, des sons primaires et instinctifs, mantras, relâchement de la cavité buccale. Un espace qui permet à la fois de réveiller votre part sauvage, votre feu créateur tout en osant votre vulnérabilité et le relâchement des émotions.

Chanter c'est réaffirmer vos choix en explorant votre voix lactée.

Energetic wake-up est un ensemble de pratiques physiques et respiratoires pour libérer les énergies lourdes, les pensées parasites, les surcharges de responsabilités professionnelles, familiales, le stress, les tensions physiques, les douleurs chroniques, les émotions vives qui prennent le dessus, c'est le moment du cycle pour se défouler.

Shakti dance permet au corps de s'exprimer librement, de manière non pensée, non préparée, non contrôlée pour laisser le mouvement naturel exister au contact de la musique et mettre en vie l'expression de ce que nous traversons à ce moment de notre vie. Un voyage intérieur et une danse unique qui garde bien des secrets.

Laisser la place à la légèreté, il n'y a pas besoin de savoir danser, c'est l'écoute du corps qui prime et la créativité qui s'anime, un voyage libérateur, intérieur et salvateur.

Danser pour libérer notre déesse intérieure

EXPLORER. RALENTIR. LAISSER LE CORPS FAIRE À SON RYTHME DANS SON UNICITÉ MORPHOLOGIQUE sans comparaison, sans dogme imposé, c'est tout l’enseignement du Cosmic Yoga et de divine flow, le moment yin du cycle, le relâchement.

Le mental et le corps se laissent bercés par l'accord du mouvement et du souffle qui amène plus de présence, le corps et l'esprit réunis : la signification même du mot YOGA.

Le cosmic breathwork est le travail de la respiration consciente au cœur du bassin pour venir décristalliser les mémoires traumatiques du féminin blessé figées dans la cavité de l’utérus.

Là où l’intention va l’énergie va. La respiration lente, profonde, douce permet de recréer du lien et de l'espace dans notre sacré de femme, dans notre lieu de création, c'est remettre la vie en mouvement dans notre bassin.

Descendre dans les profondeurs de notre galaxie intérieure.

the song of the stars est un soin pour évacuer les parasitages qui perturbent l’équilibre naturel de votre être grâce aux bienfaits de la vibration du son.

Une méditation d'ancrage et la guidance des énergies en cours ouvre le cercle avec le choix de votre intention pour ce nouveau cycle lunaire.

Les différentes fréquences du tambour chamanique, des bols de cristal et d'autres instruments crées un voyage multidimentionnel de votre être et un réalignement à votre harmonie naturelle corps-cœur-esprit par le biais de ce massage cellulaire.

Un soin vibratoire vous offrant une sérénité et un état de béatitude.

Lors de la nouvelle lune, une phase propice au repos, à l'accueil et à la réceptivité pour les femmes.

Une occasion pour plonger dans votre univers intérieur.