En reliance aux cycles naturels, le yoga que je vous propose est une exploration à travers vos propres cycles intérieurs afin de ramener l’harmonie et l’équilibre en soi et que cela se répercute dans votre monde extérieur, et non l'inverse.

- Réveiller le corps et l’énergie par la salutation au soleil et ses déclinaisons à travers les éléments. Un yoga yang activant notre part masculine avec l'engagement des muscles profonds pour dynamiser le plexus et purifier les émotions de basses fréquences comme la colère, la peur et le manque de confiance en soi.

- Transmuter les surcharges mentales et émotionnelles par le mouvement libre de la danse intuitive, du shaking et autres mouvements libérateurs, GOOD VIBES ONLY !

- Descendre dans les profondeurs du bassin avec la salutation à la lune et les mouvements spiralés > pratique novatrice et avant-gardiste sur les dernières découvertes du potentiel corps>mouvement>ADN. Un yoga yin pour accueillir notre part féminine, ralentir, écouter et laisser le corps "faire" à son rythme. Les fibres corporelles se détendent permettant de créer l'espace nécessaire tant à la souplesse du corps qu'à celle de l'esprit.

- Sortir la voix lors des respirations, du chant intuitif pour libérer la gorge et activer l’auto massage cellulaire.

- Des temps de relaxation par la respiration consciente, la méditation et les voyages vibratoires sonores pour permettre au système nerveux de se détendre et de faire reset.

Un yoga pour les femmes et les hommes permettant de rétablir l’équilibre des polarités, la libre circulation des flux dans les canaux énergétiques, la reconnexion et l’harmonie des éléments à l’intérieur de soi et la redéfinition de l'ADN.

"EN SALUANT LES ASTRES C'EST NOUS MÊME QUE NOUS VENONS RENCONTRER ET NOTRE ÉNERGIE VITALE QUE NOUS VENONS RESTAURER."

COURS COLLECTIF À BERCK

Tout les jeudis hors vacances scolaires de 19h30 à 21h

15€ 

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COURS PRIVÉ

2 personnes 45€

3 et 4 personnes 30€

dès 5 personnes 25€

COSMIC YOGA LOVERS DAY : LE STAGE

Expérimenter la pratique du Cosmic Yoga, le mouvement, l'énergie, le souffle, la voix et le son, le temps d'une journée.

je vous emmène vivre une immersion et une expérience aussi douce que puissante à travers le corps.

Détente, reconnexion, lâcher ce qui alourdit dans le corps, dans le cœur, dans l'esprit, faire de la place et accueillir le bien-être véritable.

Une journée de partage pour apprendre, réapprendre à ressentir et revenir en toute simplicité au cœur de soi.

La journée - 50€ par personne

Prochaine session : Lundi 25 Mai (Pentecôte) 9h45/16h45, horaire de fin approximative.